方便面怎么吃比较健康？

病情描述:

方便面相信没人不爱的，但大家都知道方便面不能经常吃对身体不好，那方便面怎么吃才比较健康呢，

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

尽量煮着吃。与新鲜面条比，人体更难消化方便面，这与其中添加的化学物质有关。因此建议，方便面尽量煮着吃，煮过的面条更易吸收水分，有利肠胃消化。

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