哪些运动可以防治胸部下垂？ - 问答频道

哪些运动可以防治胸部下垂？

女，30岁

病情描述:

生过孩子之后胸部就有点下垂，有哪些运动方法可以防治？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

俯卧撑、游泳、丰胸操等运动都能有效的防治胸部下垂，锻炼胸肌、托高胸部、缩小腹部，不过贵在坚持，而且运动对身体是很有好处的，女性更要选择适合自己的运动方式持之以恒，永远保持青春状态的女人才是最美的。

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