老年人晚上喝水比不喝水更健康？

Question

叔叔一到晚上就不怎么喝水，听说老年人晚上喝水比不喝水更健康，是真的吗？

Answer 1

过去已经有一些研究证明，老年人和心脑血管病人晚上喝水比不喝水更有利健康。例如一项研究是对男性老人分组观察，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果是，喝水的一组老人血液浓度明显降低，发生缺血性卒中和心肌梗死的危险随之下降。而夜间不喝水的一组老人血液黏稠度较高，容易发生心脑血管病。