吃苹果可以延长寿命？ - 问答频道

吃苹果可以延长寿命？

病情描述:

我每天都会吃一颗苹果，听说吃苹果可以延长寿命，是真的吗？

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何峰主任医师北京积水潭医院

研究显示，某些常见的食物其实就是帮助我们增加寿命的“良药”。这其中最为吸引的是，每天只需食用一个苹果就可使寿命延长三年。至于体育锻炼，科学家们表示，每天进行三小时的体育活动也可以延寿两年。

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