早餐喝什么水最好呢？

Question

都说早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水，有人喝蜜水，到底喝什么水最好呢？

Answer 1

早餐起来喝没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！因为人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。