不喝水就可以减肥吗？ - 问答频道

不喝水就可以减肥吗？

病情描述:

今年以来，感觉胖了好多，看到网上有人说不喝水可以减肥，这个说法对吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

不喝水可以减肥是一个错误的说法。如果想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。正确的做法是用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，帮助维持身材。

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