味精吃多了对人体有害吗？ - 问答频道

味精吃多了对人体有害吗？

病情描述:

平时喜欢在做饭的时候放点味精，那么味精吃多了对身体有害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

味精是一种调味品，中国人普遍吃味精过多。而吃味精过多就增加了人体对钠的摄入量，钠元素是对人体有害的。因此，不宜多吃味精，可以在吃汤菜时用鸡精、蘑菇精等代替味精。

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