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哪些习惯可以使人长寿呢？

病情描述:

长寿有一定的遗传因素，医生说好习惯也可以使人长寿，到底哪些习惯可以使人长寿呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

长寿既有遗传的因素，更有生活习惯的影响，可以使人长寿的好习惯有：1.保持乐观，2.把烦恼写下来，3.午间小睡，4.正确放松，5.冥想打坐，6.学知识常用脑。

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