常睡懒觉会导致智力下降吗？

Question

我以前经常抱睡得太少，以致头昏脑涨，最近每天增加了睡眠时间，还是没精神，上班时反应慢，这跟睡懒觉有关吗？

Answer 1

经常睡懒觉的人，因肌肉组织错过了活动良机，起床后会感到腿软、腰骶不适，周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。