不运动的人有哪些危险？ - 问答频道

不运动的人有哪些危险？

病情描述:

都知道运动有益健康，那么不运动的人有哪些危险？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

尽管大多数人知道锻炼对人们有好处，但人们普遍没有将运动坚持下去。许多人其实并未认识到不锻炼是危险的。不运动的人们，易患高血压和心脏病。不锻炼会造成人们躯体过量脂肪堆积，并导致肥胖症。不运动的人易患抑郁症、嗜睡和焦虑症。

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