不运动的人有哪些危险？

Question

都知道运动有益健康，那么不运动的人有哪些危险？

Answer 1

尽管大多数人知道锻炼对人们有好处，但人们普遍没有将运动坚持下去。许多人其实并未认识到不锻炼是危险的。不运动的人们，易患高血压和心脏病。不锻炼会造成人们躯体过量脂肪堆积，并导致肥胖症。不运动的人易患抑郁症、嗜睡和焦虑症。