糖对健康有害吗？ - 问答频道

糖对健康有害吗？

病情描述:

小孩子特吃糖容易长虫牙，那么成年人吃糖对健康有害吗？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

糖是人体能量的主要来源，人不能离开糖。但是现在我们摄入的是精致糖或者是提纯而来的糖，这样的糖吃多了有害健康。因为糖分有损皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白纤维，令人外表衰老10年，他甚至声称戒糖10天即能令肌肤重拾年轻。

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