忽略锻炼对健康有什么影响？

Question

我上班特别忙，平时总是忽略锻炼，这对健康有什么影响？

Answer 1

许多人却忽略了一点，认为自己身体素质不错，又很少生病，于是天天熬夜，不注重保养和锻炼，放任自己，忽略保养那后果可是直接坏到骨子里。所以，即使是在最健康的青壮年阶段也不能忽略锻炼而放任自己。