饭后为什么会昏昏欲睡？

Question

我经常吃完饭后就有种昏昏欲睡的感觉，这是为什么？

Answer 1

饱餐一顿之后往往会感到困倦，饱餐之后这样的血糖水平偏高，能够让保持我们清醒警觉的脑细胞受到抑制。因为睡眠也许是我们身体在饭后放松、保存能量的途径。