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吃什么食物对皮肤有好处呢?
病情描述:
我这段时间总是加班,皮肤都变差了,吃什么食物对皮肤有好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    想让我们的皮肤显得年轻而有弹性,应选择富含维生素A的食物。它们是胡萝卜、杏仁、甜薯、菠菜、西蓝花。避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。
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