减少食物摄入量对身体好吗？

Question

我每次吃饭都会吃的很多，最近想控制自己，吃的少点，那减少食物摄入量对身会有什么好处吗？

Answer 1

减少食物摄入量对身体有一定的好处，减少食物摄取量可以延缓细胞衰老、抵御老年疾病的产生的生理机制，所以我们可以在适当的程度上减少食物摄入量。