晚餐吃得晚有什么危害？

Question

每天工作都会忙到很晚，所以晚餐吃的也就会很晚，这样对身体有什么危害吗？

Answer 1

如果晚餐吃得过晚，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才渐渐进入休息状态。