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吃什么能够减脂？

女，29岁

病情描述:

我最近在进行减脂计划，吃什么可以达到减脂的目标呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

被列为能够减脂的8大食品有：燕麦，玉米，海带，大蒜，苹果，牛奶，洋葱，甘薯，简而言之，常常吃这几种食物对减脂有很大的帮助。

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