脚要怎么泡

病情描述:

脚素有人体“第二大脑”之称，泡脚要怎么泡才对身体有好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

进行足浴。民间有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法。睡前用温热水洗脚，不但可洗去脚上的汗臭和污垢，还可消除疲劳，更主要的是还能祛病强体。足浴过程中，通过不断的搓揉，刺激足部的穴位，可滋补元气，延缓衰老。若加入适量的生姜或辣椒水，更能扩张血管，促进血液循环。

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