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吃的咸有什么要注意的?
病情描述:
家里人口味都比较重吃的比较重口味,需要改善一下口味吗?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-05-31 23:23
    人体对食盐的生理需要极低,成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态下,从而导致记忆力下降、大脑过早老化。
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