跑步姿势不对会不会影响膝盖

Question

我腿有点o型腿，跑步姿势可能不太标准对膝盖有影响吗

Answer 1

每个人跑步的姿势都是不同的，在跑步过程像步伐跨度过大、脚外八跑等姿势比较容易增加对膝盖软骨的磨损，使膝关节承受更大的压力，长期下来对膝盖伤害是很大的。