血瘀的作息时间该如何？

病情描述:

血瘀需要什么作息时间呢？作息时间该怎么调整

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

作息时间宜有规律，保持充足睡眠，应加强体育锻炼，以免气血行不畅。以微量运动为主，如阳光浴，散步，太极拳等。自行按摩百会、太阳、血海、三阴交。

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