减肥有什么秘诀

Question

我生完孩子体重一直减不下来，减肥有什么秘诀吗？

Answer 1

减肥的秘诀-7把钥匙。
1、正确思维。
2、调整情绪。
3、改善外部环境。
4、控制冲动饮食。
5、科学均衡营养。
6、积极锻炼。
7、寻求支持的力量。
如果你已经厌倦了失败，那么不要犹豫彷徨，赶紧做出决定，从现在起改变这一切，好好把握这7把钥匙，就能成功地控制体重。