喝茶可以预防哪些慢性疾病？

Question

我平时不怎么喝茶，表姐说适当的喝些茶可以预防疾病，喝茶可以预防哪些慢性疾病？

Answer 1

喝茶可以防治慢性疾病，茶中的抗氧化物可降低心脏病、肠癌等疾病的发病率。特别是绿茶，其中以普洱茶、铁观音、苦丁茶、毛峰等为代表，主要原因在于这些茶中茶多酚含量最高，而对人体有害的茶碱含量少。喝茶需要热开水冲泡，原因在于鲜开水温度高，可以出去茶碱。