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科学均衡营养有利于减肥？

病情描述:

我平时总是喜欢吃烧烤或者辛辣的食物，科学均衡营养有利于减肥吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

如果食物的摄入量超过人体的消耗量，体重将不断增长，这不利于身体健康。若总是选择太多对健康不利的食物，重口味和便利，而把营养抛至脑后，肥胖会不请自到。科学营养，让你保持营养均衡，不仅简单易行，还具有创新性，收效显著。

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