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每天喝多少杯茶比较合适？

病情描述:

我比较喜欢喝茶，感觉开水喝不下没味道，每天喝多少杯茶比较合适呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

茶中的抗氧化物可降低心脏病、肠癌等疾病的发病率。每天4～6杯茶最为合适。但茶有利尿作用，最好再补充一点水和果汁类饮品，保持体内水分含量。

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