户外运动对健康有好处吗？ - 问答频道

户外运动对健康有好处吗？

病情描述:

我每周都会抽出一天的时间去户外运动，请问户外运动对健康有好处吗？

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韩世杰主任医师山东省立医院

多晒太阳能达到延长寿命的效果，那些常晒太阳的人，比总呆在家里或办公室的人更长寿。经常去户外运动，这也是有益健康的重要原因。

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