晒太阳可以增强免疫力吗？

Question

我身体从小就比较虚，抵抗力也差，请问晒太阳可以增强免疫力吗？

Answer 1

一般情况下，晒太阳可以增强免疫力。具体分析如下：
太阳光里含有紫外线，照射到人体可以让皮肤表面产生大量的活性物质，还可以提高白血球的吞噬能力，可以起到保健身体的作用，从而达到增强人体免疫力的目的。所以晒太阳可以增强免疫力，但是要注意时间，如果过度晒太阳，可能会导致皮肤晒伤。人体阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。