人打哈会有什好处呢？

Question

我现在处于中年的阶段，最近经常打哈欠，医生说打哈欠会有一些好处，那人打哈会有什好处呢？

Answer 1

人打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。