生活中怎么防止便秘？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

生活中怎么防止便秘？

女，24岁

病情描述:

我经常便秘，经常为这件事头痛，想知道生活中怎么防止便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院

极端的节食，大幅地减少食量，同样会导致膳食纤维和水分的摄入量随之下降。也不要完全不摄入含有脂肪的食物，因为脂肪本身是能润滑肠道，只要摄入量不超过标准，脂肪还是一样好成分。饮食的平衡对于排毒节奏、减肥瘦身、乃至美容健康都息息相关，不想便秘扰乱你的生活，那么就从合理健康的饮食瘦身方法入手吧!

相关问题

相关文章

硬皮病早期症状及治疗

对于硬皮病这样的病症大家可能不是特别的了解，但是要是说到了系统性的硬化症的话，大家知道的可能就是比较的多了，这是因为患者的皮肤发生了局部的增厚或者是纤维化导致出现的一种全身的免疫性的疾病，下面给大家介绍一下硬皮病早期症状及治疗。

白癜风比较好的治疗期

白癜风的治疗越到后来治疗难度越大，因为白癜风这种病情是很容易扩散的，所以在早期或者白癜风病情，并不是那么严重的时候才去治疗，那么，白癜风比较好的治疗期是什么时候，尽量做到早日治愈，其实任何一种疾病大多数是越早发现越早诊治，愈后越好，白癜风也是如此。

白癜风患者能晒太阳吗

白癜风患者的皮肤比较敏感，很多人都知道，强烈的紫外线对患者皮肤是有伤害的。因为紫外线对体内黑色素的合成会有一定的干扰，而白癜风这种疾病就是因为黑色素缺失导致的。但是有些患者疑问了，为什么很多医生都会建议患者晒太阳呢?下面我们就来了解一下白癜风患者到底

孕妇得了灰指甲怎么办

每一位准妈妈都希望自己再怀孕期间身体健康能保证胎儿的茁壮成长，但是有的准妈妈们会染上这样或那样的病，那么，孕妇得了灰指甲怎么办？小编总结了一些相关的资料，我们一起来看看吧，希望对你们有所帮助，能更好的控制灰指甲。

点滴牛皮癣症状有哪些

牛皮癣的类型有很多，并且症状并不是都一样，今天我们就来介绍牛皮癣的一种类型，牛皮癣是一种伤害性极大的皮肤病，此病分为多种不同的类型，点滴牛皮癣就是其中的一种，那点滴牛皮癣症状有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧。

热门医生

特色医院

南京肛泰中医院

南京肛泰中医院

擅长：小肠瘘、肠气囊肿、结肠阿米巴

健康资讯

更多>

医院动态