运动不足会导致便秘吗？

Question

我这两天有些便秘，医生说建议我多运动，那运动不足会导致便秘吗？

Answer 1

运动不足，同样是造成便秘的一大原因，特别是长期缺乏运动，而日常生活中以坐的方式占大部分时间，导致自身体力与肌力下降，不仅仅是令脂肪有机可乘，肆意积聚在体内，同样也会引发迟缓性便秘。