吃饭选择食谱时需注意什么？ - 问答频道

吃饭选择食谱时需注意什么？

病情描述:

我孩子现在正是长身体的时候，那我在吃饭选择食谱时需注意什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

“食谱不能千人一面，也不能一成不变。”他表示，青少年因生长发育的需要，对能量需求很大，而成年人能量消耗的波动不大，更需要避免过度进食造成的营养过剩和肥胖问题。

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