多吃橘子对身体有什么好处？

Question

我很喜欢吃水果，尤其是橘子，妈妈总是让我吃很多，那多吃橘子对身体有什么好处？

Answer 1

橘子富含类胡萝卜素，类胡萝卜素是一种抗氧化剂，能降低患动脉硬化的危险，还具有强化免疫力的功能；橘子的生糖指数低，能令血糖上升缓慢，用橘子榨汁饮用即可。