早餐的重要性是什么？

Question

我不喜欢吃早餐，妈妈总是训斥我，说早餐很重要，那早餐的重要性是什么？

Answer 1

早、午、晚三餐不可缺少，特别是早上，作为一整天开启排毒机能的时机，早餐十分重要哦，如果吃得不好，或者吃了一些难消化的食物，就很有可能让排毒减缓。