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饮食对身体有哪些影响？

病情描述:

我有时候吃饭不好就会心情烦躁，那饮食对身体有哪些影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

脂肪饮食可令人白天昏昏欲睡，反应灵敏度也降低，以碳水化合物为主的饮食则会令人有精神。实际上，生活中常有“吃太撑，人犯困”的“饭醉”现象。

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