为什么不能空腹吃香蕉？

Question

我经常空腹吃香蕉，妈妈却说这样不好，这是为什么？

Answer 1

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。