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我们该如何保养我们的听力？

病情描述:

最近我有一个耳朵听不清了，我们平时该如何保养我们的听力？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想保护听力，就多吃鸡蛋吧。蛋黄富含磷脂酰基胆碱。美国密歇根州亨利·福特健康中心的一项研究发现，该脂肪酸能很好地预防因年龄而导致的听力损失。工作太忙没时间做饭的人可以选择开水煮食。

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