放假结束如何快速调整自己的心情

Question

国庆放了七天假，人就松散了，那放假结束如何快速调整自己的心情呢？

Answer 1

第一：工作前一晚上早点休息；第二：注意饮食，特别是早餐要吃好；第三：要在一上班就制定好自己的学习或者工作计划；第四：把第一天的工作安排得充实些；第五：避免太多时间在回忆假日的活动或者闲聊。