桑拿浴可以减肥吗？

Question

最近我在减肥，有听说桑拿浴可以减肥，不知道是不是真的呢？

Answer 1

实际上蒸完桑拿出来称体重的话，是会比平时要轻，但是这只是体内的水分变成汗水被排出而已，如果补充水分的话体重又会回到原来那样。即桑拿浴并不是很好的减肥方法，要想减肥的话请铭记要燃烧脂肪才行。