为什么说吃晚饭违背自然规律？

Question

上次看到一个报道说吃晚餐不好，还说违背自然规律，那为什么说吃晚饭违背自然规律？

Answer 1

由于人体的生物钟要求人体是白天活动，而夜间睡眠，也就是说，身体各器官应当白天运动，而夜间休息。进一步说，胃肠道也应当休息，而不应当工作，因此吃晚饭就是违背了自然规律。