我们应该如何均衡膳食？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

我们应该如何均衡膳食？

女，32岁 2018-05-31 23:02

病情描述:

我老婆是个喜欢烧菜的人，也比较注意营养搭配，那我们应该如何均衡膳食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-31 23:44

在食物的搭配上，讲究荤素搭配，即动植物食物兼有；粗细搭配，也就是精细食物与粗米粗面结合；还有不同颜色的食物搭配，如红色与绿色、黄色、黑色等。

相关问题

相关文章

上火了口臭吃什么降火最快

天气比较干燥的时候，因为不多喝水，很容易出现火气旺盛的时候，身体火气一旦旺盛，就会出现身体上火，而且上火就会出现一系列的问题，特别的难受。有不少人们就在问上火了口臭吃什么降火最快?上火导致的后续问题很多，大家一定要重视这个问题。

2018-03-30 50697次浏览

气血不足吃什么食物

中医在治疗疾病时，有一个宗旨就是药补不如食补。一些女性冬天会出现手脚冰凉，这是气虚的症状，因为冬季风大若是不注意保暖，寒气入侵袭我们的身体，会有气血不足的情况发生。气血不足采用食物进补效果比较好。当归黄芪乌鸡汤、人参大枣汤和百合红枣银杏羹这些食疗方不错。

2018-03-30 57352次浏览

治疗癫痫，贵在坚持

尽管我们费力的一下一下地按压着，孩子的面色还是渐渐的灰暗起来，心跳和呼吸也渐渐停了下来，瞳孔散大了……抢救间外面，是孩子的姑姑，她跪在门口祈祷。不远处，是孩子的父母，他们无神地坐在地上发呆。

2018-04-12 53752次浏览

餐后九不宜是什么

每天吃完饭，你都在做什么?吸烟?吃水果?喝茶?洗澡?松裤带?唱歌?散步?还是睡觉?如果上述有一项或多项是你饭后必修功课，那么你要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康!

2018-05-08 60505次浏览

脑垂体瘤的治疗方法

有些患者来找我诉说：面貌突然改变，嘴唇肥厚，女性患者有停经或溢乳现象，镜检查是垂体瘤。病人一旦被确认为垂体瘤患者，就应该及早开始治疗，垂体瘤的治疗可以分为外科治疗与内科治疗两种。

2018-04-18 61604次浏览

热门医生

健康资讯

更多>