坚持合理运动为什么是长寿的良方 - 问答频道

坚持合理运动为什么是长寿的良方

病情描述:

年纪大了，很多毛病就出来了，看书上说要坚持合理运动，那坚持合理运动为什么是长寿的良方？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

统计资料表明，长期合理锻炼的老年人的免疫功能与青壮年相比无显著差异。所以，每天坚持适当的体育锻炼是长寿的良方。

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