红薯对于肠胃有什么好处？

Question

嫂子特别喜欢吃红薯，而且说红薯有利于肠道的蠕动，减少便秘，红薯对于肠胃有什么好处？

Answer 1

常吃红薯还可以减少便秘的发生，红薯中含较多的淀粉和纤维素，能在肠内大量吸收水分，增加粪便体积，不仅能够预防便秘，减少肠癌的发生，还有助于减少血液中胆固醇的形成，预防冠心病的发生。