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生活中哪些食物含钙高？

病情描述:

小侄子缺钙，医生让多吃一些含钙高的食物，生活中哪些食物含钙高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

想要补充钙，可以从日常饮食做起。生活中比较常见的含钙高的食物有：豆奶、豆腐、鸡蛋、海鱼、蛤、深绿色蔬菜、燕麦、芝麻籽、虾等。

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