“低脂”牛奶含脂真的低吗？

Question

我怕身材走样，买牛奶是要看见“低脂”两个字才会出手。请问市面上标志的“低脂”牛奶含脂真的低吗？

Answer 1

“低脂”是厂商自己说的，有些不见得名符其实。其实“低脂”不论是鲜乳或其它标榜“低脂”的产品，你最好不要轻易相信包装上的说法。比较保险的方法是，花几十秒时间，看一下营养成分中的脂肪含量倒底有多低。对于“低脂”这个宣称的规定是：每100g食品中的脂肪含量必须少于或等于3g，而且来自脂肪的热量占总热量的比例不能超过30％。