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喝酸奶有什么益处?
病情描述:
我很喜欢喝酸奶,基本就是一天一瓶,那么喝酸奶对人体有什么益处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-03 01:11
    有的人把酸奶叫“肠道清道夫”。它不仅可以抑制体内有害菌的繁殖,促进有益菌的生长,而且还可以预防和治疗腹泻,增强人体的免疫力,减少人体对抗生素耐药性的发生。总而言之,酸奶是一种老少皆宜的保健食品,平常还是应多喝一点儿。
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