晚餐吃太晚对身体有什么坏处？ - 问答频道

晚餐吃太晚对身体有什么坏处？

病情描述:

我是一个白领，经常加班导致晚餐很晚吃，那么晚餐吃太晚多身体有什么坏处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

人体排钙高峰期是餐后4—5小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。

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