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吃垃圾食品会加速衰老吗?
病情描述:
妈妈总说吃垃圾食品会变笨,邻居天天在家吃零食,看着又老又笨。吃垃圾食品会加速衰老吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    吃垃圾食品确实会让人加速衰老。垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪胆固醇,加速老化的步伐,肥胖的几率也大大增加。应该选择全麦食物,多吃水果、蔬菜、坚果和鱼类,能帮助减少体内炎症,促进皮肤健康,减少皱纹。
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