神经敏感时如何调理？

Question

最近总感觉同事在说我坏话，但是内心其实知道他们只是在聊天而已。神经太敏感时如何调理？

Answer 1

神经敏感时需要调理身体。神经敏感的人适宜吃蒸鱼，但要加点绿叶蔬菜，因为蔬菜有安定神经的作用。吃前先躺下休息，松弛紧张的情绪，也可以喝少许葡萄酒，帮助肠胃蠕动。