戒烟会使新陈代谢降低吗？ - 问答频道

戒烟会使新陈代谢降低吗？

病情描述:

想戒烟，但是听医生说，会使新陈代谢降低，有什么方法调节吗？

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袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

如果你确实很在意新陈代谢下降这一点，那你不妨多来些运动，同时不时嚼些尼古丁口香糖（香烟替代品）。《美国临床营养学杂志》中的一项研究发现，同时含有咖啡因的尼古丁口香糖能使新陈代谢增加10％，这足以抵消由戒烟所致的新陈代谢降低。

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