经常喝豆浆有什么好处？

Question

常饮豆浆可以维持正常的营养平衡吗，还有那些益处？

Answer 1

常饮豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效，所以有科学家称豆浆为“心血管保健液”。